熬夜、肥胖和压力山是中风的重灾区

2020-10-30 17:00   来源: 互联网    阅读次数:2793

44岁的李先生是一位经常外出社交的商人。不久前,经过一系列的社交活动,李先生突然失去了知觉,失去了知觉。当他被送往医院时,他错过了最好的治疗时间,然后转到东南大学附属医院,紧急打开中风中心的绿色通道。今天是第15个世界中风日。东南大学附属中大医院神经内科副主任张正生提醒,应及时拨打"120"信号,拨打急救电话120。"1",即面部是否不对称,嘴角是否斜,"2"是指两条上肢是否出现单侧无力,不能解除的情况,"0",即听病人的话,看病人是否有不清的言语,难以表达等。


突发性脑梗死错过最佳抢救时间

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据李先生的妻子说,李先生年轻时就开始抽烟喝酒,患有高血压和高脂血症12年。平时工作很忙,抗高血压药往往吃最后一餐就忘了下顿饭,血压往往是不规则的。不久前,一大早,他就准备在早饭后出去。突然,他头晕,然后失去知觉和无意识。当家人看到这种情况时,他们很快就给他服用降压药,结果没有改善。妻子看到情况,急忙拨打120送到医院。接受治疗的医生回忆说,李先生到中大医院急救后,医生认为是急性缺血性中风。由于病人被送往医院4.5小时,中风治疗中心小组立即在CT室进行静脉溶栓治疗,时间仅19分钟。四天后,李先生渐渐醒了过来,好起来了。


肥胖、烟酒和熬夜都会导致中风


副主任医师张正胜指出,李先生有抽烟喝酒的习惯,患有高血压和高脂血症长达12年之久。这些都是李嘉诚突发急性脑梗死的诱因。在最近临床的中风患者中,30%的≤患者是中青年。他们中许多人是肥胖、酗酒、迟到或工作压力大的。富含高糖和脂肪的食物容易发胖,不喜欢锻炼,导致大量脂肪积累,可能导致中风。


一般来说,40岁以上的收缩压大于140毫米汞或舒张压大于或等于90毫米水银,伴有血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、明显超重或肥胖、缺乏运动、中风家族史和其他中风危险因素等都是高危人群。有中风史和短暂缺血性发作史的人也属于高危人群。


预防始于生活方式的改善


副主任医师张正生警告说,远离中风,从改善生活方式开始。


戒烟、饮酒、适度运动。选择早晨、黄昏进行适度运动,多呼吸新鲜空气,运动可以选择一些有氧运动,包括慢走、游泳、太极等。


增加营养,保持心情愉快。多吃高蛋白、纤维素、蔬菜和水果等食物,少吃盐和高脂肪饮食。尽量避免情绪波动过大,即使遇到不愉快的事情,也要积极调整自己的心态,乐观的生活。


定期体检,不及时及时治疗。40岁以上的人最好每年进行一次定期体检,了解他们的心脏、血糖、血压、血脂水平、血管等,一旦发现异常,及时到正规医院。




责任编辑:无量渡口
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