白发脱发:推荐八宝粥

2020-11-03 10:36   来源: 互联网    阅读次数:3972

中医认为“发大于血”、“肾为发之精”。头发的密、润、燥状态,既是肾气升降的外在表现,又反映了人体血气的得失情况。突然发现,白发增多,“秃顶”一出现,意味着早衰的症状已经出现。要想头发浓密有光泽,不仅要善于减压,保证睡眠时间和充足的营养,还要喝八宝头发粥,这样可以补气养血、补肾补精。




具体:熟黑芝麻 25 克、核桃 25 克、桑椹 20 克、黑豆 30 克、枸杞 15 克、炒薏仁 30 克、莲子 30 克、黑糯米 40 克。把黑芝麻和约伯的眼泪洗净,放进铁锅里,用小火烘烤。其他材料清洗浸泡半小时。将所有原料放入粘土锅,加水,用大火煮沸,转小火至软。吃的时候可以加蜂蜜,早上 1 碗,晚上 1 碗。


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方剂中黑芝麻性平,属肝肾大肠经。它的颜色是黑色进入肾脏。益气养肾,黑发秀发,润肠通便。常用于肝肾两虚、精血不足、头发早白。核桃、桑椹都是补肾佳品,常与黑芝麻搭配,用于滋补肾和头发。莲子性平味涩,素有“脾果”之称。具有健脾健胃、疏通血管、补肾益精的功效。枸杞味甘、平,入肝肾,擅长滋补肝肾、养血补虚。黑糯米又称“补血米”、“长寿米”,具有显著的药用价值。滋阴补肾,养身暖胃,活血润发。其补益作用温和持久,常用于女性、弱者、老年人的身体补益。黑豆被称为“肾之谷”。它们的味道又甜又冷,性质又冷。能补肾养黑,养血补水。因为它们有降气的能力,所以有降低浊度的能力。它们可以滋补腹泻的中段,而且不油腻。脱发患者往往头部油脂较多,是由于阴浊、清窍受阻、精血不能引起的荣耀。该方既有补肾养血的功效,又有黑豆健脾、祛湿、清热、浊度的作用,从而达到理气活血的目的,达到美容、黑发的目的。


责任编辑:萤莹香草钟
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