皮肤干燥,多吃有营养的食物

2020-11-10 10:06   来源: 互联网    阅读次数:3382

最近,天气越来越冷,很多人的皮肤都干了,甚至出现龟裂、长倒刺的现象,即使用保湿霜,还是没用的,怎么调节好呢?


根据中医的说法,干燥是自然界六气之一,季节相对于秋天,脏腑相对于肺,肺是主要的皮肤。干燥和邪恶易消耗体液,使皮肤失去营养,皮肤屏障功能减弱,导致干燥皮肤不保湿。因此,对干性皮肤的处理,只能从外部补充水分,保湿,往往达不到预期值。只有遵循"干即润"的原则,顺应自然的替代变化,调整生活方式,兼顾内外兼顾,才能达到治疗的目的。


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在临床上,我们可以选用子山养荣汤,滋阴养血,润燥,也可以选用沙参麦冬汤加味,养脾气,恢复脾肺功能,燥病自然消失。如果采取‘血脉同源’的原则,可以选用子山养荣汤,滋阴养血,润燥润燥。莲藕小麦瘦肉粥:莲藕具有清热养脾胃的作用,麦冬养阴养金,粳米益气,此药膳具有滋阴养肤美容的功效;玉树百合茶:玉树具有滋阴润燥的功效


此外,中医外治法具有简单、快速、局部刺激能达到气血整阳的作用,针灸常选择缺失(左右两手虎口交叉,一只手食指压在另一腕后高骨中部,食指下陷),兆海(足部内侧踝尖以下),太溪(踝内侧与跟腱之间的凹陷),三阴交(内侧踝尖以上3英寸)等。

责任编辑:无量渡口
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