吃东北的破壁灵芝孢子粉真的对身有益处吗?有什么禁忌吗?

2022-05-28 20:40   来源: 互联网    阅读次数:3905

随着媒体网络的发展,本草纲目中的灵芝仙草,被大家广为熟知,那么灵芝真的是仙草吗?它对我们的身体有什么益处?吃灵芝孢子粉,有什么禁忌吗?今天小编来告诉你!


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研究表明,破壁后的灵芝孢子粉在服用上并无特殊的禁忌,因此理论上来说,是任何人都可以服用的保健品。尤其是缺乏免疫力人群与中老人因而容易患各种疾病。所以这就造成了大多数人在服用灵芝孢子粉时十分随意,但无特殊禁忌并不是说没有任何禁忌,灵芝科普提示:一些小的禁忌还是存在的,但经常被人们忽略。

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服用灵芝孢子粉过程中的注意事项:

1即使是破壁灵芝孢子粉吸收更好,但见效时间也是较长的,毕竟灵芝孢子粉是保健品,不等同于药物。

2在服用过程中出现腹泻、头晕等症状时,无需惊慌,此为正常的瞑眩反应,即中医里常说的排毒现象,一段时间后会自行消退。

3破壁灵芝孢子粉的服用需要定时定量的长期坚持服用,做到量变引发质变,最终起到增强免疫力、养生保健的作用。

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首先在日常生活中,我们选择灵芝孢子粉应该是破壁的,破壁灵芝孢子粉有效成分含量高易吸收,是服用后有效的,但即使灵芝孢子粉效果再好,无副作用,没有禁忌,也会有不适合服用的人群,这正是我们日常生活中经常忽略的禁忌。

灵芝科普谈灵芝孢子粉的服用禁忌:

1、不宜多吃

灵芝孢子粉虽好,但不宜多吃,以免增加肠胃负担,影响到营养的吸收。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克。

2、过敏的人不宜服用

一些人在服用灵芝孢子粉之后会有咳嗽、呼吸困难、皮肤皮疹、水肿等过敏反应,这类人不宜服用灵芝孢子粉,以免引起严重后果。

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3、儿童、孕妇不宜服用

儿童的免疫系统在不断的发育,如果服用了灵芝孢子粉,虽然有可能提高身体免疫力,但同样也可能影响到免疫系统的发育。因此,儿童不适宜服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉还有一定的活血化瘀功效,孕妇要避免服用,以免影响到胎儿健康。

4、手术病人不宜服用

患者在进行手术的前、后一周内,要避免服用灵芝孢子粉。此外,有大出血情况的患者也要避免服用。

5、肠胃虚弱的人不宜在饭前服用

灵芝孢子粉可影响到消化道,肠胃虚弱的人在饭前服用,有可能引起肠胃的不适症状,还会影响到灵芝孢子粉营养的吸收,应选择在饭后服用。

6、避免用开水冲泡

高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质,影响到其保健效果。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水。

7、不宜同时食用辛辣刺激性食物

在服用灵芝孢子粉的同时,要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物,如咖啡、浓茶、辣椒等,以免影响到灵芝孢子粉的功效。


责任编辑:郭林林
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