羿博士提醒亚健康状态就像定时炸弹一样,不可忽视

2023-02-08 14:23   来源: 互联网    阅读次数:2393

今天,羿博士和大家聊聊亚健康,随着我们生活节奏的加快,再加上疫情的影响,很多人的压力也随之增大,所以在身体健康方面,亚健康的状态是一个普遍存在的问题。既然今天要说亚健康,我们就要知道什么是亚健康。

简单理解,就是说身体虽然没有患病,但是,却出现了生理机能的减退现象,例如:排泄不规律,经常感到疲劳,头痛,失眠,健忘等,当然,这其中也会有情绪的不稳定,工作效率低,睡眠质量不高,晚上有点动静就会惊醒,并且多梦,醒了也不容易入睡等情况。这些情况,通常来说也叫第三状态。

如果长时间处在一个亚健康状态的话,对于我们身体健康的危害,是非常大的。因为平时不会觉得什么,但就是这样的无所谓,容易造成了我们的一个疏忽,才是最致命和危险的,就像一个定时炸弹一样,稍有不慎就会引爆。

在此,羿博士希望每一个人都能重视亚健康,并且及时的将自己的身体调整回健康状态。这首先就需要我们自己提高健康意识,了解更多专业的健康知识。当然,羿博士也会持续不断的为大家提供健康方面的支持。我们希望大家都有健康的意识,因为身体是自己最宝贵的财富,毕竟我们都知道健康是1,其它是0。

本文转自羿博士大健康官网:https://www.drwenyi.com/


责任编辑:李编
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