身体亮起健康红灯?对症下药很关键!

2023-06-26 13:59   来源: 互联网    阅读次数:3344

随着社会经济的发展以及科学技术的进步,人类生活的水平得到了显著提高,但是与此同时,健康也面临着一系列挑战。尤其对于都市年轻人来说,“养生”已成为经常探讨的流行话题。许多人不禁发出疑问:为什么现代生活越来越发达了,人反而更容易生病了?其实,答案就藏在我们每天的日常中。

首先,现代生活的节奏越来越快,因为太忙大家总会忽视自己的身体健康。不健康的饮食习惯和缺乏运动,睡眠不足等不健康的生活习惯会导致身体出现各种问题。

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吃的外、火烤等以高糖、高脂、高盐为特征如果一直持续这样的饮食习惯的话会身体无法得到充足的养,而且当代年缺乏运,各种身体不适也容易随之而来。

不健康的生活习惯是“身体杀手”,会在无形中磨损我们的元气。需要提醒的是,肥胖人士、容易抽筋的人女性更是随着生理周期容易出现荷尔蒙失调,并且出现生理痛和PMS等女性特有的健康问题,所以更要格外注意,及时发现身体亮起的“红灯预警”。而且女性,需要兼顾家庭和职场的双重压力,如果不注意休息和调节,神经系统长期处于紧张状态,会导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。最先需要的是重新检查自己的生活方式,均衡食、适度运、充足的睡眠和休息是基本。接下来,就让O姐分别为大家介绍这三类人群的“攻克”秘诀吧~

临近夏天,是穿着清凉的时节,然而对肥胖人士来说却不太友好。尤其是肚子附近的脂肪,层层叠叠堆积,很难减下来。这时我们推荐可以试一试加上改善平时的饮食习惯,加上服用防风通圣散。防风通圣散适用于因肥胖或高血压引起的心悸、肩酸、上火、浮肿、排便不畅等多种病症,含有日本药典滑石、黄岑、白术、桔梗等生药

ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒(第2類医薬品)

体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症:

高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症(副鼻腔炎)、湿疹・皮膚炎、ふきでもの(にきび)、肥満症

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水肿也是肥胖人士经常会遇到的问题。对付水肿可以服用防己黄耆汤改善特别是有下半身水肿烦恼的朋友们。这款汉方适用于关节肿胀或疼痛、虚胖、多汗症等问题。

ツムラ漢方防已黄耆湯エキス顆粒(第2類医薬品)

体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症:

肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症( 筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり)

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肌肉痉挛,也是经常困扰现代都市人的一大问题,往往来得猝不及防,疼痛久久不能缓解,常见的表现就是脚抽筋。而导致脚抽筋的原因有很多,包括因大量出汗而导致的水和矿物质缺乏、年龄增长、疲劳、身体发凉、缺乏运动、压力等,尤其是因年龄增长和缺乏运动而导致的肌肉流失和血液循环不良。

遇到这种情况时,可以服用芍药甘草汤来缓解症状。芍药甘草汤适用于肌肉痉挛所产生的疼痛,所以不光是抽筋时,生理时的肚子痛、腰痛也同样适用。

ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒(第2類医薬品)

体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症:

こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛

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津村汉方的服用方法

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在月经、怀孕、分娩、产后、更年期等人生重大时期时女性荷尔蒙会大幅度变动,而出现精神不稳定或烦躁等精神神经症状及肩酸头晕、疲劳等症状。因此,女性适时服用一些用于滋补养生的药是非常重要的,比如津村中将汤

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中将汤是130年前津村创立之初就推出的医药品满含了创始人"创造一个贴近女性健康,没有人被排除在医疗系统之外的社会"的美好愿望,脚踏实地为女性健康谋福。

由16种生药用成分组成,针对血道症、更年期障碍、焦虑性神经症、月经不调、痛经、腰痛、畏寒怕冷等症状都有较好的效果,是名副其实的女性家庭必备良药。

 

中将汤服用方法

第一次和第二次服用时,将一包放入杯中,加入约180ML的沸水,摇匀,在早晚餐前服用;第三次服用时,在早晚使用的一包剩余的量,加入约270ML的水,煮至约180ML,在睡前服用。

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未满15岁请勿服用。

如果你也正在经历上述病症的困扰,不妨在家中常备这几款津村汉方药和中将汤,随时以便不时之需,为自己和家人的健康保驾护航~


责任编辑:小许
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